Es responsabilitat nostre a nivell individual i no només dels governs, les autoritats sanitàries, la OMS, etc. de mantenir i difondre la calma i serenitat davant la crisis generada per el coronavirus, es per aquest motiu que crec que si entre tots actuem de manera serena, responsable, estarem contribuint a una millor gestió d'aquesta crisis. S'ha generat un pànic col·lectiu excessiu, diria que desmesurat,  i que cal anar reconduint progressivament. Es veritat que les primeres reaccions de les persones en general  amb allò que es desconegut siguin respostes de por, perquè allò desconegut  pot afectar la nostre salut o la nostra vida. No hem de mirar cap a una altre banda com si no passés res, hem de estar alertes  de manera tranquil·la per actuar responsablement i contribuir amb el nostre petit gra de sorra a minimitzar i reduir els riscos de propagació.

Què podem fer des de la vessant individual, família, grups d'amics, companys de feina?

Mantenir-se raonablement informat, conèixer els fets : Les autoritats sanitàries, el Departament de Salut, Cat Salut 061, ofereixen informació acurada i actualitzada del que hem de fer per prevenir, i també tot allò que s'està fent per contenir la transmissió. La desinformació dona pas a la por, els rumors i les falses noticies que alimenten les alarmes 

Mantenir les coses i les informacions en perspectiva, parant atenció a la informació contrastada proporcionada per les autoritats sanitàries :

1. en proporció amb la gran quantitat de casos el nombre de defuncions no es excessivament alt, la taxa global de mortalitat es situa al voltant del 2%.
2. Les morts es produeixen, en la immensa majoria dels afectats, en persones amb patologies greus prèvies,  1,5% en majors de 80 anys, menys de 1% en menors de 50 anys, i pràcticament nul·la en menors
3. Mes del 80 % son casos lleus

El virus es transmet molt fàcilment i pot afectar a un gran nombre de persones perquè a diferencia del que passa amb el virus de la grip, al tractar-se d’un virus nou, no hi ha defenses per haver passat la malaltia, ni disposar encara de vacuna. Hem de seguir els consells donats per les autoritats per prevenir la propagació i el pànic col·lectiu infundat

Comunicar i parlar sense dramatisme amb els teus fills, familiars, companys de feina, amb informació honesta i veraç, tenint cura de no escampar rumors i informacions no contrastades. Els menors poden observar com encareu i gestioneu se manera serena aquest tema, de manera sincera però sense potenciar alarmes infundades, els ajudarà a regular les seves pors.

Hem de comunicar i parlar de manera clara, amb els nostres fills, familiars, companys de feina, etc no obstant hem de vigilar la sobresaturació de noticies i mantenir les rutines, els contactes socials, les activitats que no estan considerades de risc. Mantenir les relacions i les rutines contribueixen a fomentar sensació de normalitat i aporten eines valuoses per compartir sentiments i alleujar l’estrès

Fer un anàlisi del risc de manera serena tant  a nivell individual com familiar. Hi ha alguna raó per pensar que estic en risc? He entrat en contacte amb aquest risc?

Tinc dubtes? En aquest cas puc consultar les informacions de les autoritats sanitàries del Departament de Salut ( Generalitat de Catalunya)

Material divulgatiu per a la ciutadania

Què és i com es pot prevenir?

Puc estar afectat?

Ús de mascaretes davant el coronavirus

Què vol dir l’aïllament domiciliari?

Què expliquem als infants?

Esvaïm inquietuds

Si he viatjat a una zona de risc

Tots tenim una gran responsabilitat a nivell individual, no podem deixar-ho només en mans del nostres representants i autoritats sanitàries, hem de coresponsabilitzar-nos davant el fenomen del coronavirus amb una actitud responsable, curosa, d’alerta i vigilància tranquil·la, serà la millor manera de contribuir a gestionar i solucionar aquesta crisis.