En aquesta secció es descriuen els principals quadres o trastorns d'ansietat, però abans d'acudir a ells permeteu-me unes reflexions, sobretot, si la teva consulta d'aquestes pàgines té a veure amb algun problema que has patit o pateixes en l'actualitat i es manifesta en forma d'ansietat.

Quan apareixen els símptomes d'ansietat, rarament apareixen de cop, hi han senyals prèvies potser de caràcter lleu i que la persona atribueïx a estrès o fatiga, menyspreant que tals símptomes actuan com una alarma que ens informa que hi ha alguna cosa en les nostres vides que no camina bé. Quan la persona acudeix al seu metge de família, amb tota probabilitat li prescriurà un psicofármac, algun tipus de tranquilitzant per a combatre l'ansietat, que possiblement li seran d'ajuda en els moments inicials, però que de poc serviran si la persona no ha entès que aquests senyals d'alarma li estan convidant a parar i reorientar aspectes de la seva vida ( passada o present) o de la seva persona, o la manera que està afrontant aspectes de la seva vida en el moment present.

Si girem el cap en una altre direcció, es possible que aquesta ansietat inicial vagi prenent cos, i potser augmenti la seva intensitat o apareguin nous símptomes.

L'ansietat en termes generals no és greu ( en termes de mortalitat), ara bé, pot arribar a ser incapacitant i limitadora, afectant la vida d'una persona de manera significativa.

Els trastorns d'ansietat duraders solen anar acompanyats inevitablement de trastorns de l'estat d'ànim ; en forma de postració, desànim, depressió,...

Prendre un paper actiu, conscient que alguna cosa està succeint en la meva vida i demanar ajuda professional de manera immediata et donarà armes i recursos perquè l'ansietat no es converteixi en un problema en la teva vida