L'època que ens toca viure està esquitxada en excés per un marcat individualisme, que sovint porta a l'aïllament entre els individus. La manera de ser i estar, la manera com tenim d'afrontar les crisis i els problemes no sempre va acompanyat d'habilitats per relacionar-nos amb els altres de manera exitosa.

Aquestes habilitats i competències personals  poden ser adquirides o entrenades a través de cursos o tallers en grup o bé a través d'entrenament individual en el transcurs d'una psicoteràpia.

Presentem a continuació un breu resum de les activitats formatives, dirigides a públic en general i organitzacions i institucions