Telenoticies migdia tv3 6 octubre 2017

Consells dels experts per superar la inquietud per la incertesa política

A Catalunya estem vivint moments d’inquietud i incertesa, de ball d’emocions, de preguntes que esperen respostes, de grans i petits diàlegs en família i entre amics,.. Potser mai des de la transició s’havia parlat tant i de política. I no només es parla, estant passant moltes coses i de manera ràpida com mostren les informacions i imatges arreu del país que recullen l’estat emocional de la gent. Un estat emocional que ha enfortir un sentit identitari potent i de mes gran abast que fa uns mesos o anys i una necessitat de compartir, de parlar-ne.

De la il·lusió a la decepció, de la incredulitat a la ràbia davant l’exercici brutal de violència, el desconcert i la humiliació , la falta de reconeixement i el menyspreu percebut per una part important de la societat catalana. Son moltes les persones que ho estan visquem com un atac a la dignitat, com una ferida col·lectiva. Impotència i ràbia, al temps que moltes altres persones se senten “reconfortades” amb reaccions com la ja tristament famosa frase “A por ellos”. Molta gent també aquest dies s’ha sentit trista, afligida, desconsolada,... d’altres han sentit fàstic, enuig, ...Tot aquest ventall emocional pot mostrar-se en diferents intensitats i amb una gran volatilitat, passar d’unes a altres de manera ràpida en la mida que es van desencadenant els esdeveniments.

En suma, hi ha un estat general  d’expectancia intensa que va acompanyada de reaccions emocionals que tenen reflexa en el nostre organisme  de manera molt diversa com estats de nerviosisme i inquietud, por, desassossec , irritabilitat, enuig, ...negativitat

Tot i ser reaccions adequades  i esperables, cal reconèixer-les, que tinguin espai i temps, que puguin ser compartides ( posar paraules a les experiències), i alhora també posar distancia si ens veiem aclaparats.