Dilluns, 31 Juliol 2017 08:42

Sobrevivir a las vacaciones

Las tan ansiadas vacaciones tienen un problema, que son "ANSIADAS", lo que marca en esencia una necesidad de desconexión, de des_esclavitud, de poner distancia con el trabajo, de las rutinas diarias llenas de ocupaciones y obligaciones, de "descansar" a veces estresándose lo que resulta paradójico. ¿cómo pasar de ser ANSIADAS a ser DESEADAS?  Sin lugar a dudas haciendo que durante el año existan pequeños espacios de distancia, ocio, reposo, actividad física regular calmada y no obsesiva,... El gran valor de las vaciones deseadas es el espacio de tiempo prolongado, de 7, 10, 15 o más días que se pueden disfrutar. Las condiciones del mercado de trabajo, los sitemas de explotación, la crisis y las necesidades familiares año tras año van recortando ese espacio siendo cada vez menos prolongado. Se pueden repartir espacios cortos a lo largo del año, pero tambien es importante en el dia a día y semana a semana, aunque sean espacios pequeños, lo que redunda en una disminución significativa del estrés que nos foragita en estos tiempos. Hemos de disminuir la velocidad, gestionar las exigencias, encontrar espacios para la calma, la autointrospección, lo que nos hará que pasemos por la vida un poco más despiertos y en definitiva más vivos 

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